• 13

    Jan

    Cara Mengatasi Stress Dengan Benar Tanpa Menyiksa Diri Anda

    stress Pola hidup modern yang begitu banyak tantangan tak jarang menyebabkan manusia stres. Stress adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Stress yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya. Jika stress terus menghantui Anda maka hidup sehat Anda akan berkurang dan yang akan Anda alami adalah penyakit. Berikut ini Cara mengatasi stress dengan benar tanpa menyiksa diri Anda : Makanlah makanan bergizi. Tubuh anda membutuhkan makanan-makanan bergizi. Ingatlah bahwa segala macam-macam penyakit sebetulnya bermula dari apa yang anda makan. Berolahraga secara teratur Berolahraga secara teratur akan membantu kelancaran metabolisme tubuh Anda. Hentikan mencari kekurangan pada diri sendiri
-

Author

Follow Me

Search

Recent Post